Selvudvikling
Selvudvikling
3 minutters mikro-timeout – så hurtigt kan dine batterier genoplades
Når dagene synes at flyve afsted, og pauser føles som en luksus, vi sjældent kan tillader os selv, introducerer vi konceptet "3 minutters mikro-timeout". Denne korte, men kraftfulde øvelse...
Selvudvikling
Skal man lufte sin seksuelle fortid?
Det gamle dilemma om den seksuelle fortid, et minefelt, der har sprængt mere end et par forhold i luften. Skal man åbne Pandoras æske...
Selvudvikling
Pral – uden at lyde som om du praler
Lad os være ærlige, vi har alle haft øjeblikke, hvor vi har brændt inde med lysten til at råbe vores succeser fra hustagene, men...
Selvudvikling
Jagten på lykke i krigens skygge
I en tid, hvor nyhederne dagligt bringer beretninger om Ruslands invasionskrig i Ukraine, står mange af os over for en virkelighed, hvor frygten for...
Selvudvikling
Kom selvkritik til livs på 3 dage
Vi bombarderes konstant med budskaber om, hvordan vi bør være, se ud og opføre os, kan det være en udfordring at undgå at falde...
Selvudvikling
Ny garderobe – uden det koster dig én krone
Mode og personlig stil er i konstant udvikling, og det kan være en udfordring at føle sig stilfuld og trendy uden at det går...
Selvudvikling
Sådan tilgiver du – og kommer videre
Tilgivelse er en kraftfuld handling, ikke kun for den, der modtager den, men især for den, der tilgiver. At bære nag og bitterhed kan...
Selvudvikling
Lær at sige nej – og styrk din selvtillid
I en verden, hvor 'ja' ofte ses som det ultimative tegn på fleksibilitet og samarbejdsvilje, kan evnen til at sige 'nej' virke kontraintuitiv. Men...
Selvudvikling
5 nye vaner, der gør dit liv SÅ meget nemmere!
I en verden, hvor tiden synes at accelerere, og dagene fyldes med uendelige to-do-lister, søger vi alle efter måder at forenkle vores liv på...
